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Vivre son deuil
On ne guérit jamais de la perte de ceux qu’on aime. Vous ressentez peut-être parfois le besoin de vous ouvrir aux autres mais par pudeur, par timidité ou par crainte de les peiner, vous choisissez de vous refermer dans votre solitude. Pourtant, échanger et exprimer vos sentiments, votre douleur pourrait vous aider à traverser les étapes du deuil.
Les lundis-causerie
Tous les lundis, joignez-vous à une rencontre de groupe, animée par Michel Trozzo, intervenant psychosocial. Partagez vos questionnements ou votre expérience du deuil avec d’autres personnes. C’est l’occasion de profiter du soutien du groupe pour traverser cette période difficile.
Les rencontres se tiennent en présence, tous** les lundis de 13h à 16h au 3254, rue Bellechasse (angle St-Michel), à Montréal.
Activité gratuite*
Réservez au causeries@memoria.ca ou pour plus d’informations, appelez au 514-277-7778
* Places limitées – Horaires sujets à changements.
** Sauf le lundi 17 février 2024
Consultations psychologiques
Guérir l’âme, c’est le travail des spécialistes. MEMORIA offre gratuitement à ses clients un service de soutien psychologique pouvant s’échelonner jusqu’à six rencontres avec l’un de nos deux spécialistes : la psychologue Diane Légaré et l’intervenant psychosocial Michel Trozzo. Vous pourrez déterminer la fréquence des rencontres selon votre rythme et le nombre de séances selon vos besoins.
Art-thérapie
Fondée sur certains principes de la psychologie et des arts visuels, cette approche favorise l’expression de soi par la création d’images. Chacun peut renouer avec son processus créatif, afin d’explorer et de mieux comprendre ses émotions devant la mort. Nul besoin d’être un artiste expérimenté, c’est une formule qui convient à tous.
Art-thérapie de groupe
Les ateliers sont animés par Marie-Ève Yergeau, art-thérapeute.
Voici les dates et thèmes des prochains ateliers :
- Mardi 15 avril 2025 – « Dans le jardin de nos souvenirs, nous cultivons l’amour éternel que nous avons pour ceux qui nous ont quittés. » Anonyme
Avec la métaphore du jardin, on dépose et on « composte » les émotions pour ensuite se permettre de fleurir de nouveau. - Mardi 13 mai 2025 – « Les étoiles sont les fenêtres dans le ciel où nos proches défunts nous regardent depuis le paradis. » Anonyme
Création sur fond noir afin de voir la lumière émerger. Travail des polarités ombre et lumière. - Mardi 10 juin 2025 – Sur la route de mon deuil, où est-ce que je me situe?
Création à partir de la courbe du deuil et de ses étapes. Prendre conscience du chemin déjà parcouru et accueillir en bienveillance celui qui reste à marcher. - Mardi 8 juillet 2025 – « Le malheur de l’avoir perdu ne doit pas te faire oublier le bonheur de l’avoir connu. » Inconnu
Accueillir le vide et le plein en nous. Travail avec les polarités de vide et de plein, à l’aide de poinçons et d’étampes.
Heure : 18h30 à 21h
Lieu : Les espaces MEMORIA – 1120 Rue Jean-Talon E, Montréal, QC H2R 1V9
Prix : 25$ matériel inclus – Sans frais pour nos familles clientes
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire de demande en cliquant ici.
Art-thérapie à la maison
Nous avons mis sur pied des ateliers téléchargeables à faire à la maison en collaboration avec notre partenaire de longue date, Jean-Marc Péladeau.
Prévoyez un temps d’environ 15 minutes pour chaque séance :
Art-thérapie pour les enfants
Pour les plus jeunes, la perte d’un proche est plus abstraite. Peut-être n’ont-ils même pas pu dire au revoir à la personne aimée? Ou encore veulent-ils démontrer leur soutien à un proche? N’hésitez pas à en discuter avec eux et à les encourager à communiquer leurs émotions, à travers des dessins ou l’écriture pour les plus grands.
Pour vous aider à ouvrir le dialogue, nous vous offrons des activités à colorier. L’enfant peut choisir l’image qui lui plaît et laisser libre cours à sa créativité. Ensuite, il ne reste qu’à prendre une photo de son œuvre pour la partager avec la famille.
Les enfants et le deuil
En partenariat avec Deuil jeunesse, MEMORIA offre sans frais jusqu’à quatre rencontres de soutien psychologique adaptées aux enfants et aux adolescents endeuillés. Ces services sont aussi disponibles pour les adultes qui souhaiteraient préparer leurs enfants ou les accompagner dans le deuil. Appelez-nous au 514-277-7778 ou contactez-nous par courriel info@memoria.ca pour un rendez-vous.
Yoga Memoria
Prenez un moment pour vous lors des séances de Yoga MEMORIA. Pour certains, ces séances de yoga doux seront l’occasion de ralentir, panser des blessures, revenir vers la vie et vers soi. Pour d’autres, elles permettront de soulager les tensions physiques, de délier le corps, de reprendre son souffle et de retrouver l’équilibre. Inspirez et expirez au rythme des exercices adaptés à tous.
Les séances prennent relâche pour l’hiver, visitez-nous au printemps 2025 pour les prochaines séances.
Vous devez apporter votre propre tapis d’exercice.
Autres ressources
